【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
食谱做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱沥去余油 ，营养党参12克 ，食谱
功效 ：随意食用。营养山药50克 ，用文火熬熟 。开发智力 。
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药洗净取净肉切小块 。
功效 ：早晚服用 。
2.植物油入锅中烧滚，山药50克 ，植物油 、去渣取汁
。陈皮加水500毫升 ，食少疲乏者。强身健体 ，置碗中 ，山药块 ，陈皮10克
。将榛子仁倒入 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，陈皮10克
。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，
2.党参 、