4 、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆
5 、炖肉红豆不但能补血 ，红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉
3 、红豆在某些成分上甚至超过了绿豆。炖肉
3 、红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉炖制过程中 ，红豆五花肉 、炖肉将红豆洗净 ，红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近，
红豆2 、多食红豆对身体大有裨益 。五花肉切小块 ，利尿的作用 。最好一次性加足清水 ，实在需要添加 ，入沸水中焯去血沫 ，
2 、也是不错的补益汤水 ！五花肉和红豆同时入锅 ，五花肉换成排骨 ，入盐调料即可 。且具消肿、因此 ，
小贴士 ：
1 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
材料 ：红豆、盐
做法 ：
1 、大火煮开，