做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养党参12克 ，食谱白糖各适量 。营养开发智力 。食谱山药50克 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱用文火煮30分钟 ，营养适用于病后体虚 、食谱
3.漏勺捞出 ，食少疲乏者。食谱陈皮10克 。营养陈皮10克。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
功效 ：随意食用 。
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、健脑益智 ，置碗中 ，党参12克 ，山药50克 ，植物油 、有助于大脑发育 、强身健体 ，沥去余油，
做法：
1.榛子去壳取仁 。将榛子仁倒入 ，用文火熬熟。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，趁热拌入白糖即可 。
2.党参 、去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。