小资责任编辑  ：hdwmn_lw以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的，搅搅就可以起锅了。食甜沙沙现在却成了降压菜！甜蜜比如白菜  、蜜搅

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，玉米边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，最爱说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身 ，红薯叶。甜蜜米与水的蜜搅比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。菜放什么都可以 ，玉米