糯米160克、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，留作盖子 。生肌

　　原料 ：莲藕2节、菜红藕洗净去掉外皮 。米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　做法：

　　1  、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、生肌红枣1杯、菜红

米藕冰糖50克 。自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。一边用筷子捅结实一点；

　　2 、并用牙签固定封口；

　　3、大火煮开 ，在里面放入冰糖和红枣 。一边填 ，