材料：鳕鱼100克 ，养肺上屉蒸10分钟 。鳕鱼洗净 ，杂粮粥和燥4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，胃补直到粥变浓稠即可 。脾润3.将小米 、养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼将鳕鱼中的杂粮粥和燥软刺挑出备用 。大米 、胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺 。
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，挤去冰水 ，小米20克 ，2.蒸熟后 ，
含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、玉米渣洗净后倒入锅中 ，放入一小碗中 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，刺少味美 ，会更容易被人体吸收 。非常适合给宝宝吃。秋冬季喝粥能和胃补脾 ，加入一碗水 ，加入少许香醋，煮10分钟 。