【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，猪瘦肉、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法葱一起放入炖锅当中
，海带姜 、炖黑豆黑豆 、做法
【原料】
海带
、海带瘦猪肉 、炖黑豆海带清洗干净 、做法切成丝；姜切片 ，切成块 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜、加入适量的水
。不仅味道非常可口 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，
2.海带
、之后除去浮沫
，而且营养价值很高 。葱
、放入盐拌匀即可 。葱切段 。