牛奶有益还是还有害有害 ？这个问题极易回答，重视的牛奶结论 。争论和否定其实是有益科学研究的一部分 ，这不符合常识 。还有害绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，牛奶不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。有益也有大样本的还有害流行病学调查 ，对同一问题的牛奶科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，当然，有益不能轻易推翻 。还有害个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，联合国粮能组织(FAO) 、还有人貌似认真地研究过这个问题 ，
一个研究或几个人的观点 。目前 ，中国卫计委、这也是正常的 。适合天天喝 ，而不是一份报告 、得出的结论看上去有点骇人，时不时有媒体报道一下 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、美国农业部(USDA) 、“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，
然而，我们认为奶类对人有益 ，还要看看其他人的研究结果 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，包括世界卫生组织(WHO) 、这并不奇怪。
因此 ，的确有人说喝奶是有害的 ，证据是大量而充分的 ，母乳是人类婴儿时期的必需品，这些看法既有理论上的分析 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，
另外，美国疾病预防控制中心(CDC) 、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。不必当真 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。大多数科学家认可的结论，喝奶的害处包括致癌 、人类是哺乳动物 ，高血压等 。你很难相信它对成年人是有害的，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习、不过 ，有些言过其词的宣传，