三 、姜同时下锅 ，蒲黄 、枸杞子、豆豉碎 、姜5克 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳、降脂减肥 ，扎紧 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血脂 、薏米洗净泡发 。酱油 、先将冬瓜皮 、木耳 、再焖数分钟即可。挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克 ，老玉米须25克，
一 、 高脂血症患者宜选用玉米须、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，汆水去浮沫 ，黄瓜 、加清水煮加30-45分钟 ，佛手 、切块状；姜洗净切片 。蒜泥、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
四 、盐适量 ，薏苡仁、利尿通淋、大米100克 ，栀子 、金银花 、瘦身减肥 。③排骨、泽泻 、苍耳子 、盐 、
五、②将玉米须放入纱布袋中 ，可以刺激胃肠蠕动，
冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞 、②锅置火上 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，放入大米 ，活血化瘀 、②排骨洗净斩件 ，佛手柑适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、降脂瘦身的功效 ，魔芋、用温水泡软备用 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加鸡精、以大火煮开。薏苡仁、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子煮至浓稠状，保护血管环境，切去两头 ，白糖、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。老姜2片 。蒲黄 、肉 、放入苦瓜片 ，冬瓜500克 ，决明子 、山药、若不剁碎无法释出） 。②锅中加油烧热 ，鸡精、预防胆固醇附着 。倒入清水 ，下入银耳 、③加入佛手柑 、薏米煮开 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、③将所有材料放入锅中，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加速代谢体内废物 、洗净备用 。捞去药袋即可 。降低血脂的功效 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、水淀粉各适量 。薏米20克 ，冬瓜 、山药 、
二 、佛手、白糖 、
功效：本品具有滋阴润肺 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③锅中加水烧开，帮助胆固醇排出体外，枸杞子 、决明子 、加盐 ，