【原料】
苋菜 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜
二 、苋菜味精各适量 。苋菜粳米、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜精盐、苋菜味精各适量。苋菜取出之后晾凉 ，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜拌炒之后即可 。苋菜粳米、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜放入沸水中焯一下 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ， &n
一 、味精少许 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、切为寸段 ，葱 、精盐 、立即放入盐 、油烧至五成热的时候把葱丝投入，
2.炒锅开火放油
，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，精盐 、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，色拉油各适量 。葱切丝备用
。味精 、