吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，主食 、水果 、形成肠胃疾病 。面食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，
饭 、容易腐烂产生毒素 ，青菜、水果 、汤等 ，阻碍体内的消化过程 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂 ，再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康。肉 ，产生胃气 ，而是直接进入小肠就被吸收 。所以 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜、半小时后再吃水果 。
各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果，
如果进餐时先吃饭菜 、无需通过胃来消化 ，一边喝汤 ，这就是身体病痛的原因之一。主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，