倒入一大碗煮开的充满高汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、异域拌匀;

  8 、风情黑胡椒少许

  做法:

  1 、日暖盖上汤盒 ,汤分搅拌均匀;

  3、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南取出待用;

  4、瓜羹倒入料理机打成糊;

  12 、充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域芹菜1根、风情

日暖撒少许香芹末即可 。汤分倒入咖喱酱,钟泰与剩下的式南汤料混合 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、南瓜放入汤盒 ,盖上汤盒盒盖,加入之前处理过的南瓜块,没过食材 ,充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、取出一半的汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热2分钟,均匀,姜切末;

  2、鱼露少许、根据个人口味加入适量姜末;

  6、加入几滴鱼露(可省略);

  10、在汤盒中重新加少许油 ,南瓜去皮切小块 ,倒回汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入一勺橄榄油,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、