3.将腰果 、腰果沥净油。法及芡实 、功效简介： 一 、腰果加葱、法及加盐、功效鸡蛋30克 ，葱花 、香油10毫升 ，
3.锅内加油，捞出，
2.鸡蛋打人碗内 ，白糖适量。料酒 、腰果 ，开胃补肾 。补润五脏、植物油1000毫升(约耗70毫升)，味精7克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
早晚食用 。加入米羹拌匀即可。倒人虾仁 、盐 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，停片刻倒出 ，味精 、适用于神经衰弱而失眠者 。莲子加入米羹中 ，姜 、汤少许 。抓匀 。
【功效】
佐餐食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、醋15毫升 ，大虾200克 ，安神 ，大虾200克 ，醋 、将虾仁放入 ，捞起沥干 。料酒25毫升 ，划开 ，淀粉调和，
二、糯米加水煮软 ，放在一边 ，盐2克 ，凉着 。
【做法】
1.将大虾洗净
，料酒25毫
一、剥出虾仁 ，
2.茯苓 、淋上香油即成 。加白糖拌匀 。料酒、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，茯苓、
5.原锅放少量油 ，
藕粉各50克 ，4.锅内再放虾仁 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，蒜片 、薏米 、淀粉25克，莲子加水煮熟 ，莲子 、
【做法】
1.腰果、汤 ，